Ατομική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων
Άγχος, διάθεση, επαναλαμβανόμενα μοτίβα, δυσκολίες στις σχέσεις και στη ρύθμιση του συναισθήματος.
Σχετικά με τον Ψυχολόγο
Ονομάζομαι Οδυσσέας Διαμάντης, Ψυχολόγος (MSc) και Υποψήφιος Διδάκτωρ στο ΕΚΠΑ. Η δουλειά μου εστιάζει στη συστημική προσέγγιση, δηλαδή στον τρόπο που οι σχέσεις και τα πλαίσια ζωής επηρεάζουν το άτομο. Συχνά συνεργάζομαι με ανθρώπους που βιώνουν άγχος με ισχυρή διαπροσωπική/σχεσιακή διάσταση (π.χ. επικοινωνία, όρια, κοντινές σχέσεις). Με εξατομικευμένη προσέγγιση, βοηθώ ενήλικες και ζευγάρια να διαχειριστούν άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, τραυματικές εμπειρίες καθώς και μεταβατικές περιόδους ζωής. Προσφέρω δια ζώσης συνεδρίες στο γραφείο μου στη Νέα Ιωνία, καθώς και online ψυχοθεραπεία σε όλη την Ελλάδα για μέγιστη ευελιξία. Μάθετε για τις υπηρεσίες μου ή κλείστε ραντεβού σήμερα.
Εξυπηρετώ επίσης τις γειτονικές περιοχές: Ηράκλειο, Νέα Φιλαδέλφεια, Μεταμόρφωση, Πεύκη, Νέα Χαλκηδόνα και όλα τα βόρεια προάστια της Αττικής. Η φιλοσοφία μου βασίζεται στην εμπιστευτικότητα, τον σεβασμό και την επιστημονική τεκμηρίωση.
Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας
Συστημική Θεραπεία Ζευγαριών
Επικοινωνία, όρια, εμπιστοσύνη και τρόποι επανασύνδεσης σε στιγμές έντασης ή απομάκρυνσης.
Συμβουλευτική Σχέσεων & Οικογένειας
Κατανόηση δυναμικών, στήριξη σε μεταβάσεις, συντονισμός ανάμεσα σε ρόλους και ανάγκες.
Άγχος με Σχεσιακή Διάσταση
Δουλεύουμε στους εκλυτικούς παράγοντες του άγχους μέσα στις σχέσεις και χτίζουμε πιο λειτουργικές απαντήσεις.
Αυτογνωσία & Προσωπική Ανάπτυξη
Εξερεύνηση αξιών, νοήματος και κατευθύνσεων ζωής με πρακτικά, βιωματικά βήματα.
Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας
Στήριξη σε μαθητές, φοιτητές, αποφοίτους και νέους επαγγελματίες κατά τη μετάβαση στην εκπαίδευση ή την αγορά εργασίας. Χρήση του Τρίοδον Τest και άλλων εργαλείων διερεύνησης ενδιαφερόντων για τον εντοπισμό δυνατών σημείων, αξιών και ρεαλιστικών επαγγελματικών επιλογών. Εστίαση στην κατανόηση των κινήτρων, των σχέσεων και των συναισθημάτων που συνοδεύουν τις αποφάσεις σταδιοδρομίας.
Online Συνεδρίες
Ασφαλής και σταθερή συνεργασία μέσω βιντεοκλήσης, με ευελιξία ωραρίου.
Πώς Λειτουργεί η Ψυχοθεραπεία
Συνεργατικά βήματα με σαφείς στόχους
1️⃣ Πρώτη Επικοινωνία
Μιλάμε σύντομα για το αίτημα και ορίζουμε το πρώτο ραντεβού.
2️⃣ Αρχική Αποτίμηση
Χαρτογραφούμε τις ανάγκες και συμφωνούμε στον τρόπο δουλειάς.
3️⃣ Πορεία Θεραπείας
Σταθερές συνεδρίες, επαναξιολόγηση και πρακτικά βήματα ανάμεσα στις συναντήσεις όπου έχει νόημα.
Περιοχές που Εξυπηρετούμε
📍 Δια Ζώσης Συνεδρίες
Γραφείο στην Καστελλορίζου 5, στη Νέα Ιωνία Αττικής με εύκολη πρόσβαση από:
📍 Νέα Ιωνία
5 λεπτά από ΗΣΑΠ Νέα Ιωνία
📍 Ηράκλειο Αττικής
10 λεπτά με αυτοκίνητο
📍 Νέα Φιλαδέλφεια
8 λεπτά με λεωφορείο
📍 Μεταμόρφωση
12 λεπτά με αυτοκίνητο
📍 Πεύκη
15 λεπτά με ΗΣΑΠ
📍 Νέα Χαλκηδόνα
7 λεπτά με λεωφορείο
💻 Online Ψυχοθεραπεία
Ασφαλείς τηλεσυνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης σε όλη την Ελλάδα:
Αθήνα, Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Ηράκλειο και κάθε πόλη!
Γιατί να Επιλέξετε την Ψυχοθεραπεία μαζί μου
🎓 Επιστημονική Συγκρότηση
MSc στην Ψυχολογία και τρέχουσα ερευνητική δραστηριότητα ως Υπ. Διδάκτωρ ΕΚΠΑ.
🤝 Συστημική Οπτική
Βλέπουμε το άτομο μέσα στα σημαντικά του πλαίσια ζωής και σχέσεων.
💻 Προσβασιμότητα
Δια ζώσης στη Νέα Ιωνία και online πανελλαδικά, με ευελιξία ωραρίου.
📍 Εύκολη Πρόσβαση
Γραφείο στα Πευκάκια Νέας Ιωνίας, κοντά σε ΗΣΑΠ και συγκοινωνίες.
🧭 Διαφάνεια & Σεβασμός
Καθαρή συμφωνία στόχων και ρυθμού, εχεμύθεια και ρεαλισμός.
🧡 Προσωποκεντρική Προσέγγιση
Κάθε θεραπεία προσαρμόζεται στις δικές σας ανάγκες. Δεν υπάρχουν "έτοιμες συνταγές".
⏰ Ευέλικτο Ωράριο
Απογευματινά και βραδινά ραντεβού. Δυνατότητα Σαββατοκύριακου κατόπιν συνεννόησης.
💰 Διαφανής Τιμολόγηση
Σταθερή τιμή ανά συνεδρία. Χωρίς κρυφές χρεώσεις. Δυνατότητα πακέτων συνεδριών.
Συμβουλές Ψυχικής Υγείας
Μικρά βήματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για καλύτερη ψυχική υγεία
🌬️ Διαχείριση Άγχους
Τεχνική 4-7-8 Αναπνοής: Εισπνοή για 4 δευτερόλεπτα, κράτημα για 7, εκπνοή για 8. Επαναλάβετε 4 φορές. Μειώνει το άγχος σε 2 λεπτά.
😴 Βελτίωση Ύπνου
Sleep Hygiene: Κλείστε όλες τις οθόνες 1 ώρα πριν τον ύπνο. Κρατήστε το δωμάτιο δροσερό (18-20°C) και σκοτεινό.
🚶 Ενίσχυση Διάθεσης
Καθημερινή Κίνηση: 20 λεπτά περπάτημα ημερησίως αυξάνουν την ντοπαμίνη και μειώνουν τα συμπτώματα κατάθλιψης.
💡 Αυτές είναι γενικές συμβουλές. Για εξατομικευμένη θεραπεία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας, κλείστε ραντεβού.
Προσόντα & Εκπαίδευση
- Υποψήφιος Διδάκτωρ (ΕΚΠΑ)
- MSc Θετικής Ψυχολογίας
- Τετραετής εκπαίδευση στη Συστημική Θεραπεία Οικογένειας & Ζεύγους (σε εξέλιξη)
- Εξειδίκευση στη Συμβουλευτική & τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό (ΠΕΣΥΠ)
- Συγγραφική/ερευνητική δραστηριότητα και συμμετοχές σε συνέδρια
Συχνές Ερωτήσεις
Πόσο διαρκεί η συνεδρία;
Κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά.
Γίνονται online συνεδρίες;
Ναι, προσφέρονται online συνεδρίες μέσω ασφαλούς βιντεοκλήσης σε όλη την Ελλάδα.
Πώς κλείνω ραντεβού;
Καλέστε στο 693 331 8669 ή συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας παρακάτω.
Επικοινωνία
Τηλέφωνο: +30 693 331 8669 | Email: info@odiamantis.gr